Superando o Congelamento Funcional

Você trabalha. Entrega. Resolve problemas. Por fora, sua vida funciona em todas as áreas ou somente em uma.

Mas em algum momento algo mudou.

A alegria ficou distante.
O corpo vive cansado.
Os dias parecem todos iguais.

Você continua fazendo tudo o que precisa.
Mas a vida já não é sentida da mesma forma.

Às vezes isso aparece como um cansaço difícil de explicar.
Outras vezes como uma sensação constante de que a vida perdeu um pouco da cor.
Nada está exatamente errado.
Mas também nada parece realmente vivo.

Algumas mulheres descrevem isso como:

pouca energia para a própria vida

dificuldade de sentir prazer nas coisas

sensação de estar apenas cumprindo os dias

um desânimo que não passa completamente

Em alguns casos, esse estado é próximo do que a psiquiatria chama de distimia, uma forma de depressão persistente que pode acompanhar a vida por muitos anos.

Muitas mulheres continuam funcionando normalmente: trabalham, entregam, cuidam das responsabilidades.

Mas internamente vivem em um estado contínuo de baixo humor, pouca vitalidade, melancolia, sem esperança de melhora. É uma sensação que há algo errado.

E muitas vezes, por baixo desse quadro, o corpo está operando em algo que chamamos de congelamento funcional. Você funciona em algumas áreas, mas no geral, não vive a vida na sua plenitude.

Isso tem um nome pouco conhecido:
congelamento funcional.

O corpo continua operando.

Você continua trabalhando, cuidando das coisas, cumprindo responsabilidades.

Mas partes da experiência emocional ficam reduzidas para permitir que você continue seguindo.

Esse é um estado muito comum em mulheres responsáveis e produtivas.
Mulheres que aprenderam cedo a continuar mesmo quando estavam exaustas.

Este programa foi criado para trabalhar exatamente esse estado.

Não é sobre motivação.
Não é sobre "pensar positivo".
E também não é sobre produtividade.

É um processo de regulação somática, baseado em mindfulness sensível a trauma e no trabalho de Peter Levine.

O objetivo é permitir que o corpo saia gradualmente do modo sobrevivência e volte a sentir mais presença na própria vida.

Sem forçar. Sem exposição. Sem catarse.

A abordagem utilizada

Este programa combina duas linhas de trabalho que estudam como o trauma afeta o corpo e o sistema nervoso.

Mindfulness sensível a trauma

Uma forma de atenção plena adaptada para pessoas cujo sistema nervoso vive em estados de defesa ou congelamento. O foco é segurança, ritmo e autorregulação.

Trabalho somático com trauma

Inspirado nas contribuições de Peter Levine e Judith Herman, que mostram como experiências de estresse prolongado podem alterar o funcionamento do sistema nervoso.

As práticas utilizadas trabalham com percepção corporal, regulação do sistema nervoso e reconstrução gradual de sensação de segurança no corpo.

DIAS: 9, 16, 23, 30 DE MAIO

HORÁRIO: SÁBADOS: 9h às 11h

INVESTIMENTO

12x de R$ 99,40

ou R$ 990 à vista

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QUEM SOU EU

Neusa Tamaio

Sou Neusa Tamaio, doutora em ciências, psicanalista, instrutora de Mindfulness, psicoterapeuta somática Hakomi especializada em sistemas familiares internos e terapia dos esquemas.

Desenvolvi um método muito eficaz para aumentar a autoestima, com o estilo de vida mindfulness, cura da criança interior ferida e autocompaixão. Aprenda comigo como resgatar sua verdadeira autoestima e o amor-próprio!

Já treinei mais de 8 mil alunas(os) em cursos fechados e mais de 800 mil em cursos gratuitos.